女兒學習獨立

　　跟許多父母一樣，當我們的孩子年齡到某一階段時，我們就開始鼓勵他們做自己能做、或能自我成長的事。例如：自己如廁、自己吃飯、自己穿脫衣服……等。這回，我們要鼓勵剛上四年級的女兒去嘗試的是──在自己的床上，學習獨自睡覺。

剛好，家中有親人給了一張上下舖的床，我們趕緊幫女兒買了一套新的床單，加上一些簡單佈置，並趁著她對睡上舖所充滿的新鮮感，很順利地，在爸爸睡下舖的陪伴之下，適應了一段時間；而我則在另一房間，陪伴剛兩、三歲的弟弟睡覺。有好一段時間，大家都有床可睡，真好！

反覆的睡眠大戰

　　不過，好日子沒撐多久，不知是她嫉妒弟弟，還是感覺自己似乎被隔離了，她開始對自己睡一張床感到焦慮。起先，等大家都上床睡覺，一片寂靜之後，她開始對周遭寂靜的環境感到焦慮。累了一天的爸爸，好不容易睡著了，但是朦朧睡意中，開始聽到細微的聲音：「爸爸，你還在下面嗎？你睡著了嗎？」「你不睡覺在做什麼？」「我睡不著，我很害怕。」爸爸回她：「睡不著，去樓下跑三圈再上來。」（……，女兒不敢回應，勉強閉上眼睛。）之後，大約有一兩個星期的時間，就在大家睡著後，都會被她莫名的問話切斷睡眠。

　　當我們不想把事情看得太嚴重，想要引導她只要閉上眼睛，慢慢就會放鬆睡著時，事情好像又更嚴重。常常在午夜夢迴時，不是聽到她藉故起來上廁所，不然就是突然站在我身旁說她睡不著，感到害怕，害得我時常驚醒，感到無奈又氣個半死。

　　接下來更戲劇化，約有一星期的時間，每逢晚飯時，她就眉頭深鎖並開始焦慮。那個樣子帶點少女的憂鬱，然後邊說邊啜泣：「我不知道我為什麼會睡不著？我也不想這樣，可是我就是很害怕。我很怕我會作惡夢。」我問她：「那你作了什麼惡夢？」「沒有啊！我醒過來後，因為怕閉上眼睛就會出現惡夢，所以不敢睡覺。」原來，連惡夢都還沒作，她就已經開始害怕了！

向恐懼宣戰

　　我開始找相關的繪本讀給她聽，也帶她一起禱告，更拿一本有關克服懼怕的禱告文給她讀。她讀得很認真，而且大聲朗誦，有時我還以為她是在跟弟弟吵架，走近一看，才知道她是為了克服這恐懼感，很認真地在禱告，而且，讀完更自己寫禱告文給上帝。看在我們眼裡，心想其實乾脆讓她再回來一起睡，免得弄得人仰馬翻。但是，我還想多觀察一下，免得因為輕易妥協，同樣的事又會重來一次。

　　後來，我也嘗試睡在她身邊，等她睡著後再離開；也試著換弟弟睡在下舖，讓她感覺她與弟弟是一樣的。但情況時好時壞，有時她半夜又醒來時，乾脆硬擠到我們身邊躺著。最後，索性答應她放寒假時可以全家一起睡，她心中才比較釋懷。

　　終於，到了寒假時，她快樂地搬著她的枕頭、被子回來跟大家一起睡，結束這場遷床記。於是，全家得以好好睡覺，她也不再說她害怕了。

足夠的安全感才能勝過恐懼

　　不久，剛好聽到一對老夫婦分享他們年輕時訓練其獨生女的經驗。他們的女兒長大後至國外求學，又在國外成家立業，如今也育有一女一子，剛好也是一個小四，一個三歲；而且，他們全家也同睡一起。老夫婦很納悶女兒為何不讓她的兩個孩子有獨自的房間，以訓練他們獨立。但女兒卻回答：「沒關係，這樣很好。因為孩子能在我們身邊的日子不多，等他們長大後，你要他們多留點時間給你，恐怕更難。」後來，這對老夫婦也欣然接受女兒的想法，因為他們想：也許以前太快訓練女兒獨立，而她大學後就長年在國外，到現在成家立業，能與父母在一起的時間很少，也許她正在彌補以前失去的安全感吧！

　　聽了他們的分享，又想想女兒遷床的事，我想到傳道書說「萬事萬物都有定時」，也許女兒的時間還未到吧。一個孩子一個性子，有些事太急可能會弄巧成拙！況且，許多人給我的建議是「等她自己願意」。我想，陪伴絕對是幫助孩子克服恐懼的重要過程，待她安全感足夠了，勇氣足夠了，自然就能克服恐懼的情緒。好吧！我就繼續享受這「甜蜜的負擔」，搞不好哪一天女兒說她要自己睡了，我還要去求她回來陪我睡呢！